Verversings en gesonde eetgewoontes

Gesonde kosblikkies vir gelukkige, energieke maatjies!

By Junior Akademie glo ons dat gesonde eetgewoontes 'n belangrike deel van elke kind se ontwikkeling en welstand vorm. Ons moedig ouers aan om voedsame, gebalanseerde kosblikkies te pak wat hul maatjies genoeg energie gee om te speel, leer en ontdek.

Ontbyt en daaglikse etes

Ons versoek vriendelik dat kinders elke oggend 'n voedsame ontbyt by die huis geniet voordat hulle skool toe kom.

Indien jou kleuter nog nie ontbyt geëet het nie, kan pap en melk saamgestuur word om by die skool te eet.

Junior Akademie voorsien nie kos nie. Ouers is verantwoordelik om alle etes en verversings vir hul kinders saam te stuur.

Kos moet gereed wees om te eet en geskik wees om teen kamertemperatuur bedien te word, aangesien ons nie etes verhit nie.

Gesonde kosblikkies: Maandag tot Donderdag

Ons vra dat ouers van Maandag tot Donderdag slegs gesonde kos en versnaperinge saamstuur.

Geskikte opsies sluit in:

Vars vrugte en groente
Toebroodjies of ander voedsame broodprodukte
Kaas en jogurt
Gesonde, ouderdomsgepaste versnaperinge

Geen lekkers, koekies of skyfies word van Maandag tot Donderdag toegelaat nie.

Vrydag is piekniekdag!

Vrydae is ons spesiale piekniekdae!

Op hierdie dag mag ouers 'n klein bederfie soos lekkers, koekies of skyfies saamstuur. Ons vra egter dat gesonde kos steeds die grootste deel van die kosblik uitmaak.

Vrydag is die enigste dag waarop hierdie bederfies toegelaat word.

Middagversnaperinge

Kinders wat voldag by Junior Akademie bly, moet asseblief 'n tweede kosblikkie saambring vir 'n ligte middagversnapering.

Geskikte opsies sluit jogurt, vrugte of ander gesonde, maklik eetbare kos in.

Water en koeldrank

Elke kind moet daagliks 'n duidelik gemerkte waterbottel saambring.

Ons moedig gereelde waterdrink aan.

Geen gaskoeldrank word toegelaat nie.

Neutvrye sentrum en voedselallergieë

Junior Akademie is 'n neutvrye sentrum.

Geen neute of voedselprodukte wat neute bevat, mag skool toe gestuur word nie.

Ouers moet ons asseblief in kennis stel van enige voedselallergieë of spesiale dieetvereistes, sodat ons die nodige voorsorgmaatreëls kan tref.

Voedselveiligheid

Bederfbare kossoorte soos melk en jogurt moet asseblief in 'n geïsoleerde kosblik met 'n yspak saamgestuur word om dit veilig en koel te hou.

Ons vra ook dat alle kosblikke, houers en waterbottels duidelik met die kind se naam gemerk word.

Dankie dat julle saam met ons gesonde eetgewoontes by ons klein maatjies aanmoedig!